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闺蜜交谈带来的负面影响有哪些

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1、“共同反刍”:闺蜜交谈带来的负面效应

最近,女性间的友谊以及女性间(尤其是青春期女黑龙江中亚癫痫病医院好吗孩之间)的聊天引起了一批心理学家和研究人员的关注。他们想弄清楚,到底聊天聊到什么程度才算过分。有研究指出,女孩子之间过多地交流心事,会导致一些情绪问题,包括焦虑和抑郁。

“共同反刍”的表现:研究人员用了“共同反刍”来形容这种朋友之间对同一个问题经常性、过分的讨论。“他怎么没给我打电话?”“我到底要不要跟他分手?”心理学家指出,电子邮件、手机短息、即时通信和社交网站都让这些情况愈演愈烈。专家还指出,在天津有几家癫痫医院某些场合下,它还会转变为一种带有潜在的传染性、不健康的焦虑情绪。

“共同反刍”的利弊:这项研究把单纯的分享感受和“自我揭露”区分了开来。前者是跟积极的友谊、积极的个人感受联系起来的,但后者却反复纠结于各种各样的烦恼、忧虑和挫折。心理学家表示,由于女孩子比男孩子更容易陷入失落和焦虑,因此过度纠结于个人的烦恼,会使她们在消极的思考模式中不可自拔。但这也不是百害而无一利的。“共同反刍”的朋友之间关系更加亲治疗羊癫疯能使用偏方吗?密,而这种亲密的关系有助于建立良好的自尊。

2、如何预防闺密交谈的负面效应

什么样的人会产生负面效应:与“共同反刍”相关的心理危害是心理学家所说的“情绪传染”或者“传染性焦虑”。也就是说一个人的消极情绪或焦虑心理会影响他人的心情,而且这种影响往往是长期的。研究指出,与抑郁症患者在一起的人更容易有抑郁的倾向。另外,有自虐习惯的少女也会让身边的朋友癫痫病要怎么治才能治好染上这种恶习。

包括“共同反刍”在内的大量研究均指出,朋友之间的确实存在情绪的感染,特别是男孩子之间的欺凌事件,以及“关系攻击行为”。“关系攻击行为”在女生中更为常见,表现形式包括嘲笑、拒绝甚至精神折磨。

如何预防:要想避开负面效应,应该把注意力放在解决问题上,而不是纠结于问题本身。把问题好好解决,不去针对个人,这样就能行之有效地解决情绪上的波动了。

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