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高血压高血脂高血糖饮食要注意什么?

现在的社会经济高度发达,物质也日益丰富,人们的经济水平逐渐提高,这使得人们的餐桌上蔬菜不断减少,肉类不断增加,这也导致了现代人的身体不健康。很多人不以为意,可是身体却早就患上了多种疾病,比如我们今天要了解的高血压和高血脂。我们一起来了解一下!

治儿童癫痫哈尔滨哪家医院好>高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状,这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会出现器官缺血的严重后果。儿童良性癫痫病?>

低热量:有部分高血脂患者体型肥胖,因此,减少总热量,是主要的减肥方法,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。低脂,低胆固醇饮食:血中甘油三酯受饮食影响较大,而胆固醇受饮食的影响相对要小。

但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏马鞍山市治癫痫哪家医院好、鱼籽、脑等,也可以导致高血脂。饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。适当减少碳水化合物兰州哪里看癫痫最好的摄入量。

看到这里,相信大家已经知道如果自己患了高血压高血脂该吃什么好了。虽然高血脂对人的危害早起并不是很明显,但是久而久之就会给身体带来负担,不仅让身体变得肥胖,也会造成血管等的堵塞,所以我们要及时治疗高血压高血脂。

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