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  在女性朋友怀孕以后,最主要的一件事情就是防辐射,因为辐射会对胎儿的发育带来一定的影响,如果长期处在辐射的房间内,会使宝宝发育成为畸形,所以是需要防辐射的。那么孕妇应该怎么仿辐射?

  注意环境通风、孕妇在家中可以自行避免辐射,但是不少孕妇在仍坚持工作,在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里,如果条件允许的话,孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑,都应该每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机,如如何治疗老年人癫痫才能好需使用,记得将通风设备打开,或者站在靠窗通风的位置。

  减少接触辐射的时间、如果无法避免接触辐射源,那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的,可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面,暂时不需要用电脑时,可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时,孕妇可以离远一点,更不要将很多家用电器集中放在卧室。

  日常生活中,手机、电视、微机、微波炉、电磁灶等家用中医癫痫病医院电器的电磁辐射不可小视,虽然这些电器的电磁辐射量都是达到国家规定的标准的,但那是对于常人来说的,对于孕妇腹中的胎儿来说,很小的辐射都有可能影响到细胞的分裂。科学证明,胎儿的骨细胞最怕受到电磁辐射,不注意很容易引起胎儿畸形,所以孕妇应当尽量远离这些辐射源,实在避免不了,应当减少使用的时间,比如在微机前不要连续超过半小时,接听手机不要超过30秒等。

  想要抵抗辐射还可以吃芒果,芒果是热带水果里面的一种,可以达到抵抗辐射作用,它里面含有胡萝卜素以及维生素a,达到好的抗氧化作用,能够让眼睛变得更加健康。朔州癫痫医院比较好,一看就懂想要抵抗辐射还可以吃猕猴桃,猕猴桃里面的维生素c含量也是非常丰富的,能够达到很好的抗氧化效果。抵抗辐射可以吃樱桃,樱桃味道酸酸甜甜的,里面含有维生素c,蛋白质以及果蔬纤维,有人体所需要的钙,磷以及铁元素,经常吃一些樱桃能够补充身体所需要的铁元素,能够达到促进红细胞蛋白再生作用,避免缺铁性贫血问题出现。

  还可以吃海带,海带是海藻食品里面的一种,含有非常丰富的碘元素,它里面的提取物海带多糖能够达到很好的抵抗辐射作用,吃一些紫菜也能达到抵抗辐射效果,能够抵抗氧化抵抗突变,它里面含有锌元素,能够让免疫癫痫病药物有哪些功能提高,达到保护健康作用,适当的吃一些紫菜还可以让抵抗辐射的能力变得更强。

  还可以吃一些绿豆,绿豆里面含有的营养物质也能够让身体里面的毒素被有效排出,让新陈代谢速度变得更快,这样就能达到抵抗辐射污染作用,想要抵抗辐射还可以吃一些大蒜,在各种食物里面大蒜都可以被当做调味品来使用,锌元素的含量也是非常高的,比起人参来说,大蒜的抗氧化能力要更强,对于想要抵抗辐射的人来说,适当的吃一些就很适合。想要抵抗辐射还可以吃海带,海带里面所含有的海带多糖能够提高免疫力以及抵抗辐射效果。

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