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美医研显示吃奶制品可防糖尿病糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

           美国医学研究显示,体重过重的年轻人多吃奶制品,可能有预防糖尿病功效,不过这不表示放纵自己大口冰淇淋也会没事。

           波士顿儿童医院研究人员观察了三千名十八到三十岁年轻人的习惯,十年下来,发现常喝牛奶、吃奶制品的人罹患“胰岛素抗拒症候群西安癫痫医院排名”的机率,比没有这个习惯的人低百分之七十二。

           “胰岛素抗拒症候群”是指容易肥胖、高血糖、高血压、坏胆固醇过高等病灶,也就是“二型糖尿病”的先兆,等到变成糖尿病,病人的胰岛素就没办法把糖分化为热量。

           通常医师都劝人少哈尔滨癫痫医院排行榜吃奶制品,因为其中饱和脂肪很多,对血压、胆固醇等都不利,跟这项研究的结论不合,怎么解释呢?

           研究人员在这一期的“美国医学会期刊” (Journal of American Medical Association) 上提出他们的理论,说奶制品里面的其它成份,如钾、钙和镁,可能是保护人体不会得糖尿病的营养。

   &n长春有癫痫病医院吗bsp;       另一个可能是,奶制品很容易让人有“饱满”的感觉,吃了奶制品就比较不会饮食过量。此外,研究人员发现,爱吃奶制品的人通常也爱吃水果、蔬菜、五谷,而不爱喝加了糖的汽水可乐。

           不管原因为何,研究人员提醒大家,不要“过度解释”研究结果,从此就放纵口腹之欲,大吃冰淇淋等奶制品。研究员拉吉林癫痫病治疗哪家好?德维格说,发挥作用的是“整个饮食习惯,不光是一种营养。”

            二型糖尿病肥胖、不爱运动的人较容易得,严重时会演变成心脏病、肾功能衰退、神经受损、甚至目盲。美国两亿八千万人口当中,有二型糖尿病的人,约有一千六百万,另有一百万罹患更严重的“一型糖尿病”--胰脏无法生产胰岛素,或产量不够,只好靠注射等方法补充。

 

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