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健康杂粮米甜粥的粥的

对于健康杂粮米甜一看这名字肯定就是保健的粥之一,所以大家在平时有条件可以多喝些的。

健康杂粮米甜粥是最简单又是最根本的粥,五谷为本,非常适合日常注重健康的朋友们食用,简单方便健康,成本又是最低的,其实健康癫痫病治疗方法的选择不一定非要花了大价钱才可以得到的,没尝试过的朋友快来尝试吧!

这款产品用来煮粥很好,用来做五谷杂粮也非常棒哦! 

水2000�P,杂粮米50公克,圆50公克,50公克,20公克,10公克,75公克&nb沈阳哪家医院治癫痫好sp;

1.杂粮米洗净后,浸泡于水中3小时,再捞起沥干水分备用。

2.圆糯米洗净后,连同作法1的杂粮米、2000�P水,一起倒入砂锅中煮至滚沸后,改转小火烹煮约30分钟。

3.将山药洗净切丁后中药类抗癫痫药,和银耳同时放入锅中续煮约20分钟。

4.接着加入枸杞、冰糖后,续煮约10分钟即可。 

功效:具有,降,清除血栓,舒缓神经之功用,对、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药,最重要的是没有副山西癫痫病公立医院作用。

徐医师讲解:白米因除去糖麸及,仅剩碳水化合物,只提供热量,远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多食物,以补充每日新陈代谢所需之。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。

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