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【红枣粥的做法】养血润肤的红枣粥怎么做


红枣粥是用红枣,大米,还可以搭配其他食材一起熬煮成的粥,具有补血养胃的功效,大米里面含有丰富的蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等元素;而红枣具有补脾和胃,益气生津的功效。

<昌都癫痫病医院治癫痫p style="text-align:left;">并且红枣是最适宜女性朋友吃的一款食物,可以很好的补血养血,美容养颜,睡觉前喝一碗红枣粥可以养血补血,美容润肤,而且还可以促进睡眠,现在就一起了解一下红枣粥的做法吧,在天气寒冷的时候喝一碗,全身都热乎乎的非常舒服。

癫痫病人能结婚吗rong>红枣粥的做法一:

1.先将小米 红豆 红枣准备好,然后全部都清洗干净,再将食材都放入电压力锅中

2.倒入清水,盖好锅盖煮一刻钟左右即可,打开锅盖你就会闻出浓郁的红枣香味。河南治疗癫痫病好的偏方>

红枣粥的做法二:

1.红枣洗干净后浸泡在水里,再将水倒入锅里,放入红枣,开小火慢慢熬煮

2.然后放入大米贵阳哪家治癫痫病,大火烧开后转成小火慢慢熬煮至粘稠,最后放入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

红枣粥的做法贴心提示:

红枣不可以和虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜一起吃。大米不能和马肉、苍耳一起吃。

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