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紫苋菜蒜蓉炒饭----减肥清身,促进排毒[图解]-美厨邦

 

紫苋菜,蒜西安治癫痫的医院蓉,炒饭

  主料:紫苋菜 1小把,大米饭 1碗,蒜 4瓣,盐 适量,生抽 适量,油 适量

<生酮饮食治癲痫p>  制作步骤

  1、准备好原料,把紫苋菜洗干净。

  2、把紫苋菜切碎,把蒜切末小儿良性癜痫可以不吃药吗

  3、锅中放油,放入蒜蓉爆香。

  4、把紫苋菜放入翻炒,放入生抽。

  5、放入米饭,改为小火湖北治癫痫病医院翻炒,慢慢把米饭炒劲道。

  6、放入盐调味,翻炒均匀即可出锅。

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