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拉肚子吃什么水果-美厨邦

   拉肚子吃什么水果

  夏季最容易患有拉肚子,因为在夏季人们吃东西不注意生冷还是温热都向肚子里放,这样就会导致拉肚子。拉肚子怎么办,拉肚子吃什么可以缓解?这个问题引起了人们的关注,有关专家建议拉肚子的时候我们可以食补可以缓解这个症状。

  拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。

  我们知道水果中含有大量的水分和维生素,但是很多水果是容易引起腹泻的,那么腹泻能吃的水果有哪些呢?

  苹果

  对于水果可以缓解拉肚子的症状,我们不得不提的是苹果。因为苹癫痫能根吗果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。

  苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

  苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

  荔枝

  味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

  荔枝的营养成分丰富,其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦,所以这类人则适宜多吃。

  由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

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  石榴

  味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。

  尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

  桃子

  喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

  杨桃

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

  橙子

  具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。

癫痫病的前期征兆是什么?>  橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  

  其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

  香蕉

  也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。

  樱桃

  味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

  五个半月宝宝癫痫会经常尖叫吗预防腹泻的食谱

  一、脱脂酸牛奶材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

  二、焦米汤材料:米粉,糖。制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

  三、胡萝卜汁材料:鲜胡萝卜100克,盐。制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2�D3次服用。功用:有健脾消食作用。

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