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冬季补肾最棒的一道菜_饮食

  

      单吃羊肉已经具有一定的补肾效果,如果配合海参食用,则属于“强强联手”不仅效果加倍,还不会上火。

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  海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴武汉癫痫专科医院是哪家虚者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。

  材料:水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。

  做法:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入郴州哪儿治小儿羊羔疯好葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。

  功效:滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列,如:小便疼痛、体虚乏力等。

  具有补肾功能的食物

  虾、泥鳅、驴肉、牡蛎、治疗癫痫病的土方法鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞、麻雀蛋、淡菜

  补肾良方大搜罗:

  花样韭菜补肾佳品 水果桑椹补肾养胃 补肾益肺胡桃粥 养肾补肾的药酒小偏方。

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