您现在的位置:

荷包蛋的做法大全 >

维生素d的食物_饮食

  维生素D是一种脂溶性维生素,其重要生理功能是与钙的吸收和利用有关。 维生素D是人体骨骼最重要的营养保障。在生活中富含维生素d治疗外伤性癫痫病的食物又有哪些呢?下面,小编就教大家6种有效获取维生素D的食物,让你健康无忧!

癫痫疾病怎么治疗效果更好p>

  富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有:鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等。除此之外,你还能从中获武汉治疗癫痫效果好的医院是哪家医院得有助心脏健康的ω- 3脂肪酸 。

  不是只有新鲜的鱼才能获湖北哪家医院治疗癫痫较好得维生素D,罐头制品一样也可以,像金枪鱼罐头和沙丁鱼罐头都富含丰富的维生素D,而且价格比新鲜的鱼要便宜得多。

© ys.ygawi.com  菜谱家常菜    版权所有  京ICP备12007688号