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8个有效的夏季食疗瘦身法_饮食

  想要减肥,那么就从这个夏天开始吧!那是靠什么减肥?运动??在这个炎热的夏天当然是靠饮食来减肥啦。下面为你推荐8个最有效的食疗减肥法,让你在酷酷盛夏轻松减肥!

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  1、仙人掌减肥法

  仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解湖南癫痫病医院哪家比较好,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。

  食用方法:1/2巴掌大小仙人掌,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉,外青皮用刀削掉,切碎放入已打好的蛋清中拌匀,再将约30毫升的吉林癫痫病治疗医院哪家好蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡,然后拌炒即可,一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。

  2、桃花减肥茶

  桃花的和减肥作用在古代癫痫发作该怎么治疗经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。可在春季摘取或摘取桃花阴干,每次以数瓣泡茶饮。数量不可增大。服后大便泄泻者,要注意暂停服用。

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