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“六大营养元素”陪伴宝宝健康成长_饮食

  宝宝的成长离不开六大营养元素即水、蛋白质、脂肪、糖类、脂肪、维生素等等。这些营养元素如何获取,日常的是获取这六大营养元素的最直接途径。为宝宝准备食物,父母一定要注意营养均衡。

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  (1)水:水是人类赖以生存的重要条件,小儿处于生长发育时期,新陈代谢旺盛,热量需要多,但肾脏浓缩功能差,因此所需水分相对地较多。摄入蛋白质和无机盐多者,水的需要量增加治疗顽固性癫痫病的疗法有哪些,牛乳中含蛋白质及盐类较多,婴儿需水100~150ml/ kg/d,3~7岁90~110ml,10岁70~85ml,14岁时约40~60ml。婴幼儿每日摄入量少于60ml/kg,即可发生脱水症状。

<原发性癫痫手术治疗p>  (2)蛋白质:由于小儿生长发育需要正氮平衡,故蛋白质按体重计算需要量比成人高。婴儿饮食中蛋白质含量约占总热量的15%,母乳喂养每日需蛋白质2g/kg,牛乳喂养为每日3.5g/kg,混合喂养为每日3.0g/k北京癫痫病医院哪里比较好g。

  (3)脂肪:是供给能量的重要物质,主要来源于乳类、肉类、植物油。婴幼儿饮食中脂肪供给占总热量的35%,每日约需4~6g/kg,6岁以上约为每日2~3g/kg。

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