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时蔬肉酱意大利面的做法

  时蔬肉酱步骤

  1.1.准备食材:50g、100g、40g、30g、30g、30g。

  PS:最好挑选细一点的,煮的时候比较容易熟。如果宝宝嚼不动,也可以替换成普通的面条。

  2.大概煮到15-20分钟左右后将意面捞出。

  PS:一般意面的包装上都有建议煮面的时间,宝妈可以参考上面的时间,然后再多煮5分钟,因为意面不好熟,也不好咀嚼,最好煮得软烂一点再给宝宝吃。

  3.将剁成肉末或者搅拌成肉馅。

  PS:咱们做肉酱是和河北治癫痫病的医院哪家好煮意面同时进行的哈,别让意面等太久~

  4.胡切成小丁。

  5.番茄提前用开水浸泡后去皮,然后切碎。

  PS:番茄要提前去皮噢,切番茄的时候,流出的番茄汁千万不要浪费了,切好后要迅速将番茄和番茄汁盛入碗中。

  6.将切成小丁。

  PS:茎的钠含量比较高,本身就有一种淡淡的咸味,所以烹饪芹菜时要少放盐,甚至不放盐,避免让宝宝摄入太多的钠。

  7.锅中倒入少许油,然后放入肉末,煸炒至颜色变白后盛出备用。

  PS看癫痫专科医院:我先将肉末煸炒一下再盛出备用,是想把里面的血水都给煸炒出来,这样最后的成品不会有肉腥味。

  8.另起一锅,锅中倒入少许油,先放入末煸炒至出香味。

  9.然后倒入胡萝卜丁和芹菜丁

  10.再倒入番茄,炒出番茄汁。

  11.最后加入煸炒好的肉末,炖煮一会儿,直至胡萝卜、芹菜煮熟。

  12. 2岁以上的宝宝可以考虑是否加入一点番茄酱。

  PS:番茄酱可以让意面的味道更加香浓,但我没有买到特别满意的番茄酱,是在超市随便买的,所以只放了治癫痫哪家医院能根除一点点。

  13.然后将意面倒入锅中。

  14.将所有食材搅拌均匀。

  15.美味的番茄肉酱意面就做好了,如果想把它当作早餐,你可以把酱料提前一天晚上炒好。早晨起床后,煮个意面拌上酱料就可以喽~

  小贴士

  酱汁是每道意面的灵魂,番茄肉酱是最常见的酱料之一,但只有番茄肉酱怎么够,小思妈妈还加了很多像啊,芹菜啊,这些平时不那么讨喜的在里面。让好吃的意面营养更丰富~它把、肉类、主食完美得融合在了一起。

  步骤

 北京治疗癫痫那好 1准备材料,不喜欢西红柿太酸,就没有放。

  2炒锅内放适量橄榄油,放入肉炒熟。

  3放入蘑菇洋葱翻炒几下

  4加入番茄酱翻炒,炒至蘑菇几乎熟了。

  5调制半碗水淀粉,倒入锅里煮开,放入适量的胡椒面和盐。

  6水开后,面大约煮7分钟,捞出后过一下凉水。喜欢腻腻的感觉的可以放橄榄油扮一下,再加入汤汁。

  小窍门

  不喜欢油腻的感觉,没有用橄榄油拌面。咸淡根据自己的口味调和。使用的厨具:炒锅

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