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耳部按摩方法有哪些

来源:菜谱家常菜   时间: 2019-04-16

  耳朵是我们身体的一个部位,耳部有很多反射,经常耳部有益。今天学习啦小编为你带来耳部的按摩方法,希望能够帮到你。

  1、鸣天鼓

  有很多人都有这样的体会,那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓,小到拨浪鼓,大到牛皮鼓,但是有一种鼓和你的耳朵有密切的关系,那就是“天鼓”。“鸣天鼓”是我国传统的保健方法。做法很简单,先以两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次,或者早晚各32次,不管你是在哪儿,基本不受地点限制,每天坚持下来,可以预防和治疗眩晕、、耳聋、内耳等。睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。

  2、弹风府

  弹弹弹,弹走耳鸣等疾患。用双手掌掩耳,双手食指、中指、无名指三指轻轻叩击风府穴附近36次。此穴位于后发际正中直上1寸,触摸耳垂后面,有称为“乳突”的凸骨,从此骨下方沿后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹处。再用食指塞耳窍,压耳门,骤放各3次。坚持此法,有增强听力、醒脑通窍的作用,能防治、耳鸣、耳闭、脑鸣等疾患。

  昆明看癫痫最好医院3、揉耳垂

  很多老年人都说耳垂大的人有福,其实无论耳垂大小,只要你经常记得它,揉揉它,它也会给你带来健康福音的。怎么揉耳垂呢?双手分别先放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。经常揉耳垂后你会发现,你的耳朵不再像以前那样怕冻了,而且有助于振奋精神、保护视力和脸部。

  1、治疗身体气短乏力、爱出汗的情况

  很多患者会出现气短乏力,并且非常容易出汗的情况。如果还伴随有白天非常容易的困倦,那么很有可能是身体出现气虚的情况了。

  按摩耳朵的方法:用双手按压耳朵的四个耳穴,分为是心、肺、胃和十二指肠这四个地方的耳朵反射区。同时还应该佐以一些经络按摩和药膳调理,例如吃一些益中补气丸,或者是日常多吃一些大枣山药粥。

  2、脸色苍白、两眼发干的情况

  如果患者出现脸色苍白,并且嘴唇、指甲等等都出现发白的情况,同时手脚感觉到麻木,在日常的生活中经常出现眼睛干涩、心跳加快的情况,如果是女性朋友,还会出现月经量减少,脸色没有光泽的情况。那么我们可以认为这是身体出现了血虚的情况,想要进行治北京军海医院治脑病疗,那么最重要的就是补血。

  如果患者还出现了不良、食欲不振的情况,那么首先需要做的就是调养脾胃、增加食欲。如果是由于失血过度造成的,那么就应该以补血为主,多吃一些补血的。

  按摩耳朵的方法:应该按摩耳耳朵中的五个穴位分为是胃、肝、心、胰胆和十二指肠的反射区,这样效果非常的明显。如果想要令身体尽快的恢复健康,那么也可以进行一些经络按摩或者是膳食调理,日常多吃一些小米粥等等,还可以根据身体的情况添加一些补气、补血的食材,这样小狗更加的好。

  3、四肢冰凉,容易的情况

  很多患者,特别是冬天的时候,就算穿了很多的衣服依旧是比同龄人更加的怕冷,并且还会出现手脚冰凉的情况,除此之外还会出现尿频、容易感冒、不爱吃寒凉的食物等等。这种情况的患者很有可能是出现阳虚了。

  按摩耳朵的方法:应该按摩耳朵中的四个耳穴,分别是肾上腺、胃、肾和心是反射区。同时加一些膳食调养,可以多吃一些温热的食材,例如桂圆、羊肉、狗肉等等,这都是很好的选择。按摩耳朵有什么好处,能够有效的治疗手脚冰凉、怕冷的情况哦!

  4、大便干燥、手心发热的情况

  如果感觉到眼睛干涩、手心和脚心或者是身体的其他治疗癫痫哪最好部位出现发热的情况,同时还伴随有大便干燥或者是的情况,那么很有可能是身体出现了阴虚的情况哦,所以应该适当的进行。

  按摩耳朵的方法:应该按摩耳朵位置中的两个耳穴分别是肾和膀胱反射区,同时还可以吃一些六味地黄丸、莲藕、芝麻等等药物和食物,这样身体能够更快的恢复健康。

  5、脾气不好,容易发火的情况

  如果经常感觉到焦躁、脾气不好。爱发火,那么很有可能是出现肝气郁结的情况,这个时候应该要疏通全身的气机,这种情况而然就消失了。

  按摩耳朵的方法:这个时候应该按摩耳朵中的五个耳穴,分别是胃、肝、胆、三焦反射区,同时也可以按摩胆经和肝经,日常多吃一些萝卜或者是洋葱。

  6、肚子胀、经常的情况

  感觉到痰多咳不出、腹部发胀、身体沉重等等症状,那么很有可能出现了痰湿体质。这是一种慢性疾病,并且在很多白领中非常的普及,日常应该多运动,并且进行按摩耳朵,也可以吃一些化痰利湿的食材。

  按摩耳朵的方法:应该按摩耳朵中的五个耳穴,分别是肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

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