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多吃这13种食物让你温暖一冬

来源:菜谱家常菜   时间: 2019-02-12

豆腐

豆腐里含有丰富的维生素B2,是平衡人体耗氧量的重要物质,能减少平时工作、活动时长沙癫痫医院哪家最好体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。

北豆腐和血豆腐一起做成红白豆药物治疗癫痫病效果怎么样腐,也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷,还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说,特别能起到补铁补血、拉萨看癫痫病的医院加强营养的作用,从而达到暖身的效果。

红白豆腐做法特别简单,就是把北豆腐和血豆腐切成条,一起山东癫痫病医院哪家治疗好炒熟,调味即可。

(责任编辑:zxwq)

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