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黄豆芽和绿豆芽哪个热量高

来源:菜谱家常菜   时间: 2019-01-14

黄豆芽和绿豆芽哪个热量高

根据比较显示,绿豆芽的热量相对较低一些。

黄豆芽的热量

别名:大豆芽、清水豆芽。

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热量:44 大卡(100克)。

分类:蔬菜类。

评价:水分含量很高的一种蔬菜,蛋白质、碳水化合物等含量约是绿豆芽的两倍,含较多纤维,推荐在减肥期间食用。

嘴里吐白沫,大小便失禁,这是患上什么疾病了?ft;">绿豆芽的热量

绿豆芽:18 大卡(100克)。

绿豆芽的量在蔬菜中可是佼佼者,而且绿豆芽还有清除血管壁中和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽是寒凉性质的食物,经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。有问题的人以及喜欢抽烟喝酒的人,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。南昌哪里癫痫治的好p>

(责任编辑:杨绮琴 )

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黄豆芽和绿豆芽都是寒凉的食物,因此吃的时候为了中和它们的寒性最好放点姜丝,而且绿豆芽的寒性比黄豆芽要重,因此脾胃虚寒的人要尽量少吃。

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