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关于喝果汁的四大误区

来源:菜谱家常菜   时间: 2019-01-14

误区一:喝果汁可以代替吃水果

新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了,但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被去除了,在这个过程中,素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理,不少营养成分也因此失去。另外,水果中的植物纤维也是有益健康的,但在榨汁时,这些植物纤维也被剔除。

如何确诊是不是癫痫dent:2em;text-align:left;">误区二:果汁类饮料代替开水

果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺激,还会增加肾脏过滤的负担。

误区三:果汁喝得越多越好

由于果汁量的糖不能为人醒脑开窍怎么根治癫痫体吸收利用,而是从肾脏排出,长期过量饮用,可能导致肾脏病变,产生一种称作“果汁尿”的病症。另外,过多摄入果糖会引起和现象。

误区四:药物和果汁同服

果汁中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对患者健康不利。

<儿童颞叶癫痫的治疗p class="editor">(责任编辑:苏雅婷 )

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