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多吃西瓜丝瓜苦瓜冬瓜养生

来源:菜谱家常菜   时间: 2019-01-14

尤其是在高温下工作的人,三餐之外,可再加一些容易消化、吸收的点心,但仍需考虑到各类食物的均衡摄取,不能只吃些零食、甜点,否则恐怕适得其反,影响健康。

1、西瓜:西瓜味甘、性寒,含有糖类、矿物质和各种素,有消暑、解渴和利尿的作用。

养生:西瓜汁或西瓜皮多量煎服治急、和;西瓜翠衣、草决明各9克,煎汤代茶饮用可北京羊羔疯哪家好治高血压。

2、苦瓜:常吃苦瓜有清心明目、清热解毒的功用。

食疗养生:苦瓜中所含的果胶类胰岛素成分具有降糖消脂作用,尤其适用于多饮、的病患者,凉拌苦瓜就是夏季的不二之选。苦瓜果瓤捣烂外敷,可治火。

3、丝瓜:丝瓜是夏季的一种家常菜,所含维生素钙、磷、铁等矿物质较丰富。

中医治疗癫痫病的方法tyle="text-indent:2em;text-align:left;">食疗养生:伴咳嗽者,可用糖渍丝瓜做菜食用;发烧的病人食用丝瓜有助于退热止渴;新鲜丝瓜捣烂敷患处可治疖肿。

4、冬瓜:冬瓜味甘,性微寒,南京人常用它和火腿、海带同煮炖出美味的鲜汤。

食疗养生:鲜冬瓜捣烂绞汁,多量饮服可治中暑烦渴;鲜冬瓜皮120~180克煎浓汤饮服,一日2~3次,可治肾脏病、心脏病和肝硬化腹水;冬瓜癫痫患者在工作方面会受到影响吗?子15克,加红糖适量,捣烂后开水冲服,一日2次可治咳嗽多痰。

(责任编辑:苏雅婷 )

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