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新年养生菜谱 红烧萝卜的做法-节日饮食

来源:菜谱家常菜   时间: 2018-08-21

 

新年养生 红烧萝卜的做法

  2012注定会是不平凡的一年!在“世界末日论”被证实之前的每一天,拥治癫痫病得多少钱有一个快乐的心境,开开心心地度过每一天,才是我们正经要做的事。有人说,长期吃荤的人偶尔吃几顿素菜,排清身体中的毒素,能让身心都更加快乐。在众多素菜中,萝卜是不错的选择。冬天的萝卜个大肉甜,好吃得很。但需注意的是,萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者要慎女性癫痫病怎么治疗食或少食。

  烹制材料:

  材料:白萝卜(一根)、姜(一块)

  调料:南乳(2块)、刀�O纯正葵花籽油(适量)、糖(一茶匙)、生抽(一汤匙)

  烹制方法:长春最权威的癫痫医院p>

  1 白萝卜去头去尾,连皮切滚刀块,生姜清洗干净连皮拍碎。

  2 热锅下油,油热下姜爆至闻到姜的香味,加入萝卜翻炒片刻。

  3 倒入半碗清水继续翻炒,直炒至水干,继续加入半碗清水,如天津看癫痫哪个好是反复直炒至萝卜上色通透。

  4 取一个小碗,将南乳、酱油以及糖调成酱料,待用。

  5 将调好的酱料倒入萝卜中,加入八分水,盖上锅盖焖至萝卜完全通透,开盖继续翻炒至收汁即可。

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