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6种对症食疗化解身体不适食疗养生

来源:菜谱家常菜   时间: 2018-06-12

    当气候变化、压力困扰或不调时,都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会出现烦躁、,心火就会心悸、心烦。下面给您介绍6种对症食疗化解良方:

    1、心神不宁:莲子糕

    患上了癫痫病,要选择什么样的方法治疗呢?莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。

    食疗方:莲子50克,白茯苓30克,淮山药50克,糯米50克,大米30克,白砂糖适量,蒸熟成糕。每日服食能延年益寿,安神养心。

    2北京军海癫痫病专科、面色晦暗:西红柿银耳羹

    银耳能润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。

    食疗方:水发银耳1朵,放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿1个洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味食用。

    3、轻癫痫病患者有哪些症状表现?微干咳:糯米百合甜杏粥

    中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

    食疗方:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克,洗净同煮成粥食用即可。

  &nb癫痫专科sp; 4、稍有痰火:蜂蜜雪梨

    梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

    食疗方:雪梨1个,切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口,可祛痰火。

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