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青椒怎么做好吃 青椒土豆丝的做法

来源:菜谱家常菜   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

中的质比大豆还好,最接近动物。还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑管破裂。

做法一

原料:土豆,,大蒜。

南京那家医院看癫痫好-indent: 2em; text-align: left;">作料:葱。

调料:盐,,色拉油。

做法

1.将土豆去皮切丝,(准备一盆清水,将切好的放入水中,以免土豆生锈变色)将去把,去籽,去筋,切丝,把大蒜拍碎。

2.将飞水(可在烹制过程中容易熟透)将青椒丝用油煸一下。

宝鸡癫痫病医院哪家好2em; text-align: left;">3.锅中放入底油,葱花煸香,放入煸炒,放入调好的料汁继续煸炒,待锅中料汁包裹住原料时即可,淋少许麻油装盘。

做法二

主料:土豆一个 甜椒一个

调料: 油、盐、、各适量

郑州哪个医院专治癫痫ign: left;">做法

1、土豆去皮切丝,青椒切丝。

2、土豆和青椒分别在开水里烫至八分熟。

3、开油锅,烩,加入盐味精等调料即可装盆。

做法三

治癫痫病权威医院t-indent: 2em; text-align: left;">主料土豆一个、青椒一个、一瓶、油盐味精取适量

做法

1、土豆去皮,切稍粗,青椒切成细丝。

2、开油锅翻炒,可加少许或,加入适量盐,适量味精,土豆呈酱黄状即可装盘。


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