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冬瓜玉米排骨汤的家常做法_冬瓜玉米排骨汤怎么做好吃

来源:菜谱家常菜   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

每次做清炖的时候都还是会加入一些,比如用炖,用,用,用莲等。后来炖的时候就学着像东北乱炖一样一次多用几种,搭配着炖,不仅食材丰富,味道不错,营养也更加全面,上次做的排骨糖,今天就做。

冬瓜

食材准备

玉米半根,冬瓜一块,排骨适量,葱花适量,盐,,片适量,料酒景德镇癫痫病是怎么治疗的少许。

食材准备

1、将冬瓜,排骨和玉米全部洗净,排骨块焯水洗净;

2、冬瓜切成小块,玉米切块,锅中放入少许油;

3、放入片炒香后放入排骨,炒一会后加入水,然后转入高压锅中;

4、接着放入玉米,上气5分钟后小火10分钟,开锅后加入冬瓜再煮3分钟;

5、最后加入适量的葱花,盐,调味即可。

家常冬瓜那里手术治疗癫痫n>

食材准备

300克,玉米适量,冬瓜200克,适量,盐少许,姜和适量,油少许。

方法步骤

1、将排骨剁成块状,玉米切成小段,冬瓜切成厚片,姜切小片待用;

2、排骨放入冷水锅中,烧开焯水,去掉沫,捞出控干;

3、汤锅中加入适量水,烧开后放入排骨,玉米,冬瓜,姜片,;

4、然后滴入少许,汤汁更加鲜美,哈尔滨癫痫病最权威医院然后加入适量的盐,油;

5、大开后慢炖半小时即可。

冬瓜玉米排骨汤

食材准备

排骨1斤,玉米2根,冬瓜适量,姜片适量,料酒,适量,盐,白少许。

方法步骤

1、将排骨洗净后沥干,放入锅中挤入料酒焯水后沥干;

昆明治疗癫痫权威医院lign: left;">2、玉米洗净后切成小段,冬瓜切块待用;

3、取,放入姜片和花椒,加水煮开然后放入排骨;

4、加入少许煮开后转为小火煮40分钟,然后加入玉米炖半小时;

5、最后放入冬瓜,小火再炖半小时,加盐调味即可。

冬瓜玉米排骨汤的营养功效

冬瓜具有减肥降脂,清热化痰,美容护肤,利水护肾的功效。玉米同样也有降低压,血脂的功效,另外还能增强记忆能力,抗衰老,减肥,除腥消化等,排骨当然是富含质,钙质,能够促进骨骼生长,预防骨质疏松。

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