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【西兰花香菇炒鸡的家常做法图解】_西兰花香菇炒鸡最正宗的做法_西兰花香菇炒鸡怎么做好吃

    营养美味的【西兰花香菇炒鸡

    材料:鸡肉、香菇、西兰花、蒜头、姜、酒、白糖、生抽、蚝油、生粉

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    西兰花香菇炒鸡的做法

    1、干香菇提前用水泡软洗干净,西兰花焯水;

    2、锅里热油下鸡肉爆炒,加入生抽、蚝油、白糖、酒;

    3、加入香菇一起炒香;

&驻马店市治癫痫去哪家医院好nbsp;   4、再加入西兰花翻炒;

    5、稍加点儿水盖上锅盖稍焖一会;

    6、西兰花熟就倒入加盐的生粉水打个芡汁;

    7、煮开关火装盘。

    健康食谱网网站小提示

    和鸡肉能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、素、维生素等。有补肾滋阴、补、明目的功效,有活血、利尿、祛商丘市癫痫病治疗技术风解毒作用,以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富,温中益气、填精补肾等作用。

    和香菇能一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

    香菇的营养价值

    香菇,又称、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素

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