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发布时间：2022-04-08 19:31:14
更新日期：2015-08-18 15:36:00 栏目： 来源： 被下厨房 次 治疗癫痫病的方法有什么
营养美味的【西兰花香菇炒鸡】
材料：鸡肉、香菇、西兰花、蒜头、姜、酒、白糖、生抽、蚝油、生粉
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西兰花香菇炒鸡的做法
1、干香菇提前用水泡软洗干净，西兰花焯水；
2、锅里热油下鸡肉爆炒，加入生抽、蚝油、白糖、酒；
3、加入香菇一起炒香；
&驻马店市治癫痫去哪家医院好nbsp; 4、再加入西兰花翻炒；
5、稍加点儿水盖上锅盖稍焖一会；
6、西兰花熟就倒入加盐的生粉水打个芡汁；
7、煮开关火装盘。
健康食谱网网站小提示
和鸡肉能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、素、维生素等。有补肾滋阴、补、明目的功效，有活血、利尿、祛商丘市癫痫病治疗技术风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。
和香菇能一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品，同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
香菇的营养价值
香菇，又称、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素
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